Новини

Чи можна вакцинуватися під час приймання антибіотиків?

21:18 11.07.2023

Щодня ми чуємо про необхідність «триматися». Та чи правильно розуміємо цей заклик? Адже, стримуючи почуття, навпаки знесилюємо свій організм.

Щодня ми чуємо про необхідність «триматися». Та чи правильно розуміємо цей заклик? Адже, стримуючи почуття, навпаки знесилюємо свій організм. А що робити з почуттями? Часто вони такі невчасні і ніби зайві. Є три кроки: помітити емоції у моменті («Ох, я злюсь»); прийняти їх («Все ок, це нормально, я знаю, як з цим впоратись»); прожити їх конструктивно («Пробіжка допоможе виплеснути злість»). Що означає «прожити конструктивно»? Не завдати шкоди собі чи людям навколо. Тобто спрямувати енергію злості, розпачу, агресії чи болю в якусь дію, яка вивільняє цю енергію екологічно: танці, спорт, терапія криком, малювання своїх емоції, дихальні вправи — знайдіть те, що вивільняє саме вас. Не соромтеся віддати усі емоції подушці, коли відчуваєте бажання плакати; дозвольте собі побути слабкими, засмученими, а якщо накипіло і кортить кричати — покричіть наодинці з собою. Усі наші емоції нормальні. Питання лише в тому, чи вміємо ми помічати їх та проживати так, щоб не нашкодити собі та іншим

21:18 11.07.2023

З 1 липня на території України більше не діють карантинні обмеження COVID-19.

21:17 11.07.2023

Нагадуємо, що з завтрашнього дня (10.07.2023), з метою збереження дорожнього покриття у спекотний час, вступають у силу літні заборони на рух вантажного транспорту з 10:00 до 18:00.

19:01 10.07.2023

Звернення Володимира Зеленського наприкінці 501-го дня війни.

«Цього тижня є за що бути вдячними воїнам нашої 3-ї окремої штурмової бригади, 24-ї окремої механізованої бригади, десантникам «Вісімдесятки». Молодці, воїни! На Таврійському напрямку, як завжди, потужно, хоробро і влучно відзначились десантники «Сімдесятдевʼятки», артилеристи 55-ї окремої бригади «Запорізька Січ», 74-й окремий розвідбат та 59-та окрема мотопіхотна бригада… Дякую вам! Особливо відзначу воїна бригади «Запорізька Січ» – майора Володимира Гончарова. Дякую, Володимире! Матрос Сергій Комар – 35-та окрема бригада морської піхоти. Дякую, Сергію! Солдат Олексій Лабенець – стрілець батальйону охорони 15-ї бригади транспортної авіації. Дякую, Олексію! Артилеристи «Маґури», 47-ї окремої механізованої бригади – майор Антон Черевко та старший лейтенант Василь Абрамів. Дякую, хлопці! Дякую всім, хто воює і працює заради України! Дякую всім у світі, хто допомагає! Слава Україні!»

19:01 10.07.2023