Досліджуємо світ ментального здоровʼя разом із подкастом «КОНТЕНТА»
Поліні сім років, а в неї вже є метод, як заспокоїтися під час повітряної тривоги. У сховищі разом з однокласниками вона малює та майструє.
«Мене рятує творчість», – каже хоробра, така доросла дівчинка.
Поліна Медвідь та її 21-річна співведуча Маша Кравець запросили мене стати гостею подкасту «КОНТЕНТА». Мала змогу поспілкуватися з ними про те, що вони думають про ментальне здоровʼя, як його оцінюють. Та що нам усім робити, аби його покращити.
Відверто кажучи, я хотіла б говорити з Полінкою про творчість безвідносно до війни – просто як із дитиною, що має мрії. Я хотіла б відповідати на запитання молодих людей стосовно їхніх переживань про кохання чи навчання, однак і в ці сфери увірвалася війна.
У нас вийшла щира розмова, під час якої обговорили з дівчатами, як боротися з тривогою та страхами, торкнулися теми підтримки близьких, коли їм погано. Також говорили про те, чи допомагають медитація та дихальні практики, як підтримати ментальне здоров’я за допомогою мистецтва.
Нам є чого повчитися у нашої сміливої, свідомої молоді. Тож запрошую до прослуховування на платформі «Ти як?»: https://www.youtube.com/watch?v=1DkmxZI9NJU
Подкаст записаний у межах виставки «Ательє мрій» на базі аудіовізуальної студії «Контента». Підготовлено командою Культурна платформа Закарпаття за підтримки Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) в Україні UNICEF Ukraine спільно з «Ти як?», Всеукраїнською програмою ментального здоровʼя.
