Нагадування подихати | Дихання по трикутнику
Дата: 03.01.2024 19:38
Кількість переглядів: 46
Це нагадування подихати
Коли тривожність краде думки, згадуйте просту техніку дихання по трикутнику. Вона допоможе приборкати емоції та зібратися.
Ритм дихання можна змінювати та робити його найбільш комфортним для себе.
